身体年龄轻测 (60 秒版)

破第二关:「我的身体原来不等于同龄人」。5 道生活方式题,60 秒出你的身体年龄提示带,并放进同龄人分布里看位置。
🧊先说清楚:这 5 题只能看个大概——真正的身体年龄,要读一遍你身上约 2 万个基因的"调光开关"(DNA 甲基化)。轻测负责让你"心头一紧",检测负责让你"心里有底"。
基础信息

你的实际年龄(不计分)

第 1 题 · 睡眠

平时晚上睡多久?

不到 6 小时
6–7 小时
7–8 小时
8 小时以上
第 2 题 · 运动

每周中等强度运动(快走/慢跑/抗阻)几次?

基本不动
1–2 次
3 次及以上
第 3 题 · 吸烟

目前吸烟吗?

每天吸
偶尔吸
不吸
第 4 题 · 饮酒

喝酒的频率?

经常(每周 3+ 次)
偶尔应酬
基本不喝
第 5 题 · 压力

最近的压力和情绪状态?

长期高压/易疲惫
时紧时松
比较从容
你的身体年龄提示带
42
约 40–44 岁区间

放进同龄人堆里看(示意)

你↓
同龄·慢端同龄中位同龄·快端

示意基于人群研究:同龄人的身体年龄跨度可达 ±15 岁(Dunedin Study, PNAS 2015:38 岁同龄人身体年龄 28–61 岁)。你落在哪一端,检测说了算。

我想知道准确的 → 预约甲基化检测 重新测一次
本测试为生活方式科普估算(人群规律加权),不构成健康评估或诊断结论;准确的身体年龄与器官级状态以 DNA 甲基化检测报告为准。技术支持:深度甲基 DeepoMe®